Ngồi sai tư thế là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các vấn đề về cột sống, đặc biệt là đối với dân văn phòng. Theo các chuyên gia y tế, có đến 80% người làm việc văn phòng đang gặp phải nguy cơ mắc bệnh về cột sống do thói quen ngồi không đúng cách. Để giải quyết vấn đề này, một giải pháp hiệu quả là sử dụng ghế công thái học của thương hiệu Bchair.
Hiện trạng đáng báo động: 80% dân văn phòng ngồi sai tư thế
Trong một nghiên cứu mới đây, các chuyên gia y tế đã chỉ ra rằng 80% dân văn phòng có nguy cơ mắc các bệnh về cột sống như đau lưng, thoát vị đĩa đệm, và gai cột sống. Nguyên nhân chính của tình trạng này đến từ việc ngồi sai tư thế trong thời gian dài. Việc ngồi không đúng cách gây áp lực lớn lên cột sống, làm giảm khả năng linh hoạt và dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Tác hại của việc ngồi sai tư thế
Ngồi sai tư thế có thể gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe, bao gồm:
1. Đau lưng kinh niên:
Tư thế ngồi sai làm căng thẳng các cơ và dây chằng xung quanh cột sống, dẫn đến đau lưng kinh niên.
2. Thoát vị đĩa đệm:
Áp lực liên tục lên cột sống có thể gây thoát vị đĩa đệm, gây ra đau đớn và khó chịu.
3. Gai cột sống:
Việc duy trì tư thế ngồi không đúng trong thời gian dài có thể dẫn đến sự phát triển của gai cột sống, gây ra đau đớn và hạn chế sự linh hoạt.
4. Vấn đề tuần hoàn:
Ngồi sai tư thế cũng có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, gây ra tình trạng tê mỏi chân tay và giảm hiệu suất làm việc.
Giải pháp cải thiện thói quen ngồi sai tư thế: Sử dụng ghế công thái học thương hiệu Bchair
Để giải quyết vấn đề ngồi sai tư thế và ngăn ngừa các bệnh về cột sống, việc sử dụng ghế công thái học là một giải pháp tối ưu. Thương hiệu Bchair cung cấp các dòng ghế công thái học chất lượng, giúp người dùng duy trì tư thế ngồi đúng và bảo vệ sức khỏe cột sống.
Lợi ích của ghế công thái học Bchair
- Hỗ trợ cột sống tối ưu: Ghế công thái học Bchair được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ cột sống, giúp duy trì đường cong tự nhiên của lưng và giảm áp lực lên cột sống.
- Điều chỉnh linh hoạt: Ghế Bchair có nhiều tính năng điều chỉnh như độ cao ghế, độ nghiêng của lưng tựa, và tay vịn, giúp người dùng dễ dàng tìm được tư thế ngồi thoải mái nhất.
- Chất lượng đảm bảo: Sản phẩm của Bchair được sản xuất từ các vật liệu cao cấp, đảm bảo độ bền và sự thoải mái khi sử dụng.
- Đa dạng mẫu mã: Bchair cung cấp nhiều mẫu ghế với các mức giá khác nhau, phù hợp với nhu cầu và điều kiện tài chính của mọi đối tượng khách hàng.
Cách sử dụng ghế Công thái học để tạo tư thế ngồi đúng cách
Để đạt hiệu quả tối đa khi sử dụng ghế công thái học, bạn cần lưu ý một số điều sau:
1. Điều chỉnh độ cao:
Chiều cao của ghế cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì tư thế ngồi đúng. Nếu ghế quá cao, chân của người ngồi sẽ không chạm đất, khiến cơ thể phải tìm cách bù đắp bằng cách điều chỉnh tư thế, gây ra áp lực không tự nhiên lên cột sống. Ngược lại, nếu ghế quá thấp, đầu gối sẽ nằm trên hông, gây ra áp lực lên đốt sống lưng dưới. Cả hai tình huống đều có thể dẫn đến đau lưng và các vấn đề về cột sống.
Vậy nên, ghế công thái học BCHAIR cho phép bạn thay đổi chiều cao ghế phù hợp với chiều cao người ngồi. Đảm bảo rằng bàn chân của bạn đặt phẳng trên mặt đất và đầu gối tạo góc 90 độ.
2. Điều chỉnh lưng tựa:
Tựa lưng của ghế công thái học không chỉ đơn thuần là một mặt phẳng cứng, mà là một hệ thống phức tạp được thiết kế để hỗ trợ tối ưu cho cột sống. Các mẫu ghế Bchair được trang bị hệ thống hỗ trợ thắt lưng Dynamic Support độc đáo. Công nghệ này cho phép tựa lưng tự động điều chỉnh theo chuyển động của cơ thể, đảm bảo sự hỗ trợ liên tục cho cột sống trong mọi tư thế ngồi.
Tựa lưng có thể điều chỉnh độ nghiêng từ 90 đến 135 độ, phù hợp cho cả làm việc tập trung lẫn thư giãn. Đặc biệt, hệ thống hỗ trợ thắt lưng có thể tự động điều chỉnh độ sâu và vị trí để phù hợp với đường cong tự nhiên của cột sống mỗi người dùng.
3. Tay vịn 3D:
Vượt xa khái niệm tựa tay thông thường, Bchair giới thiệu tựa tay 3D đa năng. Ngoài khả năng điều chỉnh theo 3 hướng thông thường (lên xuống, trước sau, xoay), tựa tay của Bchair còn có thể “gập” xuống, cho phép người dùng di chuyển ghế sát vào bàn khi cần thiết.
Bề mặt tựa tay được bọc bằng chất liệu gel mềm, vừa tạo cảm giác thoải mái, vừa có khả năng kháng khuẩn và dễ dàng vệ sinh.
4. Cơ chế điều khiển ngả 3 Wire-Line ngả đồng bộ:
Đây là một tính năng cao cấp trên nhiều ghế công thái học. Cơ chế điều khiến 3 Wire-Lline độc quyền cho phép điều chỉnh ghế bao gồm chiều cao ghế, độ nghiêng lưng có khóa, điều chỉnh độ sâu ghế dễ dàng, chính xác chỉ bằng một nút bấm. Cơ chế này cho phép tựa lưng và đệm ngồi chuyển động đồng bộ với nhau khi người dùng ngả người ra sau.
Khi ngả ra sau, tựa lưng sẽ ngả một góc lớn hơn so với đệm ngồi. Điều này giúp duy trì sự hỗ trợ cho thắt lưng và ngăn áo bị kéo lên. Đồng thời, nó cũng giúp mắt người dùng luôn ở vị trí thoải mái nhất khi nhìn vào màn hình, giảm mệt mỏi cho mắt và cổ.
5. Tựa đầu có thể điều chỉnh:
Mặc dù không phải tất cả các ghế công thái học đều có tính năng này, nhưng nó đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ vùng cổ và đầu, đặc biệt khi người dùng cần thư giãn hoặc đọc tài liệu.
Khung đỡ đầu có thể điều chỉnh độ cao, góc nghiêng và cho phép người dùng tìm được vị trí thoải mái nhất cho đầu và cổ. Điều này giúp giảm căng thẳng ở cơ cổ và vai, đồng thời ngăn ngừa tình trạng đau đầu do tư thế không đúng.
=>>> XEM THÊM: Hướng dẫn ngồi đúng tư thế ghế công thái học
Kết luận
Ngồi sai tư thế là nguyên nhân chính dẫn đến các vấn đề về cột sống, đặc biệt là đối với dân văn phòng. Để ngăn ngừa và giải quyết tình trạng này, việc sử dụng ghế công thái học của thương hiệu Bchair là một giải pháp hiệu quả và cần thiết. Hãy đầu tư vào sức khỏe của bạn ngay hôm nay bằng cách lựa chọn một chiếc ghế công thái học chất lượng từ Bchair. Ngồi đúng tư thế không chỉ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về cột sống mà còn nâng cao hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống.
Để biết thêm thông tin về các sản phẩm ghế công thái học của Bchair, hãy truy cập website của chúng tôi hoặc liên hệ trực tiếp để được tư vấn chi tiết.
