Bạn là người thường xuyên làm việc trên máy tính? Phần lớn thời gian trong ngày của bạn là ở công ty? Vậy việc lựa chọn cho mình một chiếc ghế văn phòng phù hợp là điều vô cùng quan trọng để nâng niu sức khỏe và gia tăng hiệu quả công việc. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn ghế làm việc có kích thước phù hợp vóc dáng, nhu cầu của mình. Do đó, trong khuôn khổ bài viết này, Bchair sẽ mách bạn cách chọn kích thước ghế xoay văn phòng cực chuẩn dành cho mọi đối tượng ngay sau đây!
Vì sao nên sử dụng ghế xoay văn phòng đúng kích thước?
Trước hết, chúng ta cùng tìm hiểu lí do vì sao nên sử dụng ghế xoay văn phòng kích thước chuẩn phù hợp với vóc dáng của mình. Bởi lẽ, việc chọn ghế có kích thước phù hợp sẽ mang đến cho bạn những lợi ích vượt trội như:
Bảo vệ sức khỏe: Chọn được ghế xoay phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện tư thế ngồi chuẩn và mang đến những tác động tích cực cho sức khỏe. Ghế xoay chất lượng sẽ có những tính năng tùy chỉnh linh hoạt giúp bạn bạn duy trì tư thế ngồi đúng là lưng thẳng và chân vuông góc với mặt đất. Nhờ đó hỗ trợ tốt cho cột sống và giảm áp lực lên những bộ phận khác như đùi và lưng dưới,…
Giảm nguy cơ mắc bệnh cột sống: Khi ngồi làm việc sai tư thế trong thời gian dài sẽ khiến bạn phải những vấn đề về xương khớp như vẹo cột sống, đau lưng,… Việc lựa chọn ghế xoay văn phòng kích thước phù hợp sẽ giúp bạn có được tư thế ngồi thoải mái và đúng nhất để giảm tác động tiêu cực đến sức khỏe và tinh thần.
Tăng hiệu suất làm việc: Trên thực tế, khi làm việc ở tư thế thoải mái, dễ chịu thì người dùng sẽ không còn bị phân tâm bởi những triệu chứng như đau lưng, đau cổ,.. khi làm việc. Nhờ đó mà bạn có thể hoàn thành công việc được nhanh chóng, hiệu quả và cải thiện tinh thần đáng kể.
Tăng tuổi thọ ghế: Trên thực tế, việc chọn kích thước ghế xoay văn phòng không phù hợp sẽ gây nên tình trạng áp lực phân bổ lên các vị trí không đều. Điều này cũng khiến ghế giảm tuổi thọ, dễ hư hỏng và cần sửa chữa thường xuyên. Khi chọn được chiếc ghế phù hợp, người dùng có thể duy trì chức năng, hình dáng ghế nguyên vẹn trong thời gian dài, từ đó tiết kiệm chi phí bảo dưỡng đáng kể và đảm bảo sự an toàn, thoải mái tối đa trong quá trình sử dụng.
Kích thước ghế xoay văn phòng tiêu chuẩn
Dưới đây là cách chọn kích thước ghế xoay văn phòng tiêu chuẩn phù hợp với mọi đối tượng mà bạn có thể tham khảo qua:
Chiều cao ghế xoay văn phòng
Ghế xoay văn phòng thông thường sẽ có chiều cao từ 90 – 130 cm (tính từ chân ghế đến hết tựa lưng hoặc tựa đầu). Đây là chiều cao tổng thể của ghế, để có thể chọn được mẫu ghế phù hợp, bạn cần lưu ý theo một số điều sau:
Chiều cao từ mặt đất đến mặt ngồi: Chiều cao này dao động trong khoảng từ 45 60 cm. Tùy vào dòng ghế cụ thể mà kích thước này sẽ có sự thay đổi, người dùng có thể linh hoạt điều chỉnh theo nhu cầu của mình.
Chiều cao lưng ghế: Phần lưng ghế phải có chiều cao dao động từ 40 – 50 cm (tính từ đệm ngồi để phần cao nhất của lưng ghế. Nếu như ghế không có tựa đầu thì lưng ghế được thiết kế cao đến phần vai gáy để đảm bảo tư thế ngồi thoải mái cho người ngồi.
Chiều cao tay ghế: Dao động từ 20 – 30 cm để có thể đảm bảo điểm đặt tay thoải mái cho người dùng.
Đối với một số dòng ghế xoay văn phòng công thái học hiện đại hiện nay đều sẽ có chức năng điều chỉnh chiều cao linh hoạt theo nhu cầu và mặt bàn làm việc. Do đó, chiều cao tổng thể của ghế có thể linh hoạt thêm từ 10 – 20 cm.
Chiều rộng ghế xoay văn phòng
Chiều rộng ghế được tính từ méo tay ghế trái đến mép tay ghế phải và cộng thêm khoảng 3 – 5 cm để đảm bảo sự thoải mái cho người ngồi. Do đó, chiều rộng ghế sẽ dao động từ 50 – 70 cm. Bên cạnh đó, khi lựa chọn ghế xoay văn phòng, bạn cần lưu ý thêm các điều sau:
- Chiều rộng mặt ngồi: Dao động từ 45 – 55 cm
- Chiều rộng chân ghế: Dao động từ 60 – 70 cm
Chiều sâu ghế xoay văn phòng
Chiều sâu ghế là yếu tố quan trọng giúp người dùng có được sự thoải mái và hỗ trợ tốt nhất cho phần đùi và lưng. Thông thường, chiều sâu ghế xoay văn phòng sẽ từ 40 – 55 cm. Đối với các dòng ghế công thái học sẽ cho phép điều chỉnh độ sâu thêm 5 – 10 cm theo nhu cầu của người sử dụng.
Hướng dẫn cách chọn kích thước ghế xoay văn phòng đúng chuẩn
Bạn đọc có thể chọn được kích thước ghế xoay văn phòng đúng chuẩn thông qua những yếu tố sau đây:
Dựa trên đặc tính người ngồi
Lựa chọn ghế dựa trên vóc dáng là điều cần thiết để đảm bảo có được tư thế ngồi thoải mái và hỗ trợ tốt nhất cho cơ thể. Mỗi người sẽ có chiều cao, cân nặng khác nhau, do đó, bạn có thể chọn mẫu ghế có kích thước phù hợp thông qua những lưu ý sau:
Cân nặng: Những người có vóc dáng lớn, trọng lượng cơ thể nặng nên chọn những mẫu ghế có khung chắc chắn, đệm dày và các mẫu ghế đạt chuẩn BIFMA. Đồng thời ưu tiên chọn ghế có khả năng điều chỉnh độ ngả lưng sâu để tránh tình trạng lật ghế khi ngả về sau.
Thói quen và tính chất công việc: Đối với những bạn thường xuyên ngồi lâu nên chọn ghế có đệm ngồi chất lượng cao, thoáng khí và nâng đỡ tốt. Ưu tiên lựa chọn những dòng ghế có kèm tựa lưng êm ái để hỗ trợ tốt cho cột sống. Tay ghế cần có khả năng điều chỉnh linh hoạt để phù hợp với nhiều tư thế làm việc khác nhau và giảm căng thẳng cho cánh tay và vai.
Dựa trên diện tích sàn
Đây là yếu tố quan trọng để đảm bảo không gian làm việc được sắp xếp thoải mái và hợp lý. Bởi lẽ, việc chọn những dòng ghế xoay văn phòng có kích thước lớn khi đặt trong không gian nhỏ sẽ khiến mọi người cảm thấy chật chội và khó di chuyển. Để chọn được kích thước ghế xoay văn phòng phù hợp với diện tích sàn, bạn có thể áp dụng các bước sau đây:
Bước 1: Đo diện tích sàn dựa vào chiều dài và chiều rộng của sàn
Bước 2: Lấy diện tích sàn trừ đi diện tích sử dụng chung (tủ, bàn, kệ,…) và chia lại cho số lượng người ngồi sẽ được diện tích trung bình để đặt ghế ngồi. Bạn sẽ dựa vào diện tích trung bình này để chọn ghế có chiều rộng và chiều sâu phù hợp để đảm bảo không gian di chuyển thông thoáng.
Dựa trên chiều cao bàn làm việc
Để xác định ghế có phù hợp với chiều cao bàn làm việc hay không, bạn có thể áp dụng các bước dưới đây:
Bước 1: Đo chiều cao bàn làm việc, tính từ mặt sàn đến mặt trên bàn làm việc.
Bước 2: Lựa chọn ghế có thể điều chỉnh chiều cao để cánh tay tạo thành góc 90 độ với mặt bàn. Đảm bảo phần đệm ngồi nằm trong khoảng từ 40 – 50 cm để chân có thể đặt vuông góc, thoải mái.
Dựa trên mục đích sử dụng
Tùy thuộc vào công việc cụ thể mà người dùng sẽ có tiêu chuẩn lựa chọn tính năng và kích thước ghế khác nhau, cụ thể:
Nhân viên văn phòng: Nên chọn ghế xoay có khả năng điều chỉnh tựa lưng, chiều cao, độ sâu mặt ngồi để hỗ trợ tốt cho cổ và lưng. Có thể chọn những mẫu ghế có tay vịn điều chỉnh linh hoạt để giảm căng thẳng cho cánh tay, vai.
Lãnh đạo, quản lý cấp cao: Ưu tiên chọn những mẫu ghế kích thước lớn để thể hiện phong thái của người lãnh đạo. Điển hình như những mẫu ghế có đệm dày, tựa lưng cao và từ chất liệu da cao cấp.
Phòng họp: Những mẫu ghế xoay có thiết kế sang trọng cùng tính năng điều chỉnh thông minh sẽ tạo ấn tượng tốt với khách hàng. Nếu như phòng họp có kích thước hạn chế, nên chọn những mẫu ghế có thể gấp gọn, xếp chồng để tối ưu hóa không gian.
Với những chia sẻ hữu ích về cách chọn kích thước ghế xoay văn phòng đúng chuẩn hy vọng sẽ giúp bạn chọn được mẫu ghế phù hợp với vóc dáng và nhu cầu của mình. Hoặc bạn có thể trải nghiệm ghế trực tiếp tại các cửa hàng để có đánh giá và lựa chọn chính xác nhất nhé!
